Aturan Retinoid Baru untuk Kulit Sensitif – Retinol untuk Kulit Sensitif

Sementara para dermatolog hampir bersatu dalam adorasi mereka yang tak tergoyahkan untuk retinoid— “satu-satunya unsur terpenting dari bahan-bahan untuk kulit yang sehat,” catat dokter kulit Jeannette Graf, MD — yang sensitif di antara kita cenderung memiliki lebih banyak hubungan cinta-benci dengan vitamin A. derivatif. Karena seiring dengan empat dekade studi yang mendukung kemampuan mereka untuk meningkatkan pergantian sel, meningkatkan pertumbuhan kolagen, menetralisir radikal bebas, mengurangi produksi pigmen, menutup jerawat dan menangkal kanker kulit (cinta!), Datang periode penyesuaian yang tak terelakkan, sesuatu docs menyebutnya “retinization” —dan kami menyebutnya enam minggu mentah, bersisik, tidak-concealer-bisa-menyembunyikan-neraka ini (benci!). Namun, menurut dokter kulit New York Dendy Engelman, M.D., “kulit sensitif bahkan dapat dilatih untuk mentoleransi turunan vitamin A,” jadi benar-benar, satu-satunya wanita yang tidak boleh menggunakan retinoid adalah mereka yang sedang hamil atau menyusui.

Tapi tentang masa pelatihan itu: Akan ada peluruhan. Dan sementara itu jelas tampak seperti bendera merah, itu sebenarnya merupakan tanda awal kemanjuran retinoid. Inilah kesepakatannya: Setelah aplikasi, bahan berikatan dengan DNA, dan segera mulai mengarahkan protein dan enzim kulit untuk melakukan hal-hal tertentu — yang pertama adalah membuang sel-sel mati yang menumpuk dari permukaan kulit Anda. “Normalisasi lapisan atas itu — meratakan apa yang seharusnya terjadi — menyebabkan hilangnya air pada awalnya, yang dapat membuat kulit sensitif tampak lebih kering dan lebih mudah tersinggung,” kata Doris J. Day, M.D., dokter kulit di New York City. Tetapi jika Anda mendorong dan terus menggunakan retinoid Anda, “itu benar-benar akan membuat kulit Anda lebih sehat dan lebih tangguh, sehingga berperilaku lebih baik dan bertindak kurang sensitif dari waktu ke waktu,” kata Day. Bahkan lebih seksi, itu akan meninggalkan Anda dengan cahaya yang paling gila dan mengurangi garis-garis halus. Di bawah ini, panduan utama untuk memilih formula yang sesuai untuk Anda.

Persiapkan dirimu. Ciri khas kulit sensitif — jenis rosacea dan eksim, khususnya — adalah penghalang kelembaban yang dikompromikan yang berarti “retinoid dapat menembus lebih dari yang seharusnya, pada dasarnya meningkatkan dosis dan iritasi yang dihasilkan,” kata Joely Kaufman, M.D., seorang dokter kulit Miami. Memperbaiki? Sebelum melihat retinoid, luangkan waktu dua minggu untuk memperkuat penghalang Anda dengan menghindari pembersihan stripping (gunakan air micellar atau krim, bukan gel atau busa) dan semua bentuk pengelupasan kulit. Pada siang hari, pakailah tabir surya berbasis mineral berspektrum luas setiap hari (derms love Elta MD UV Clear SPF 46); pada malam hari, lapisan pada penyembuh intensif, seperti Avene Cicalfate Repair Cream. Akhirnya, setelah kulit dalam kondisi puncak, pertimbangkan ini: “Ini bisa memakan waktu setidaknya enam bulan untuk melihat efek penuh dari krim retinoid, jadi baik melakukan sepenuhnya atau tidak mengganggu sama sekali,” kata Kaufman.

Pilih Formula yang Tepat. Menghindari jerawat yang buruk atau keriput yang parah, sebagian besar dokter kulit akan mulai jenis sensitif dengan krim vitamin A over-the-counter untuk memulai kembali peremajaan daripada versi resep. Dua bentuk non-Rx yang paling efektif adalah retinol dan retinaldehyde — kulit mengubah keduanya menjadi retinoic acid, bahan aktif dalam retinoid resep seperti Retin-A, Renova dan Atralin. Sekarang, inilah bagian yang benar-benar menarik (kutu buku kulit, bersatu!): Berdasarkan studi klinis dan tingkat konversi yang diterima, 0,05 persen asam retinoat (dan setara, 0,5% retinol) adalah konsentrasi yang ditunjukkan untuk memperbaiki kulit yang rusak akibat sinar matahari— artinya Anda tidak perlu melompat ke dunia resep untuk mendapatkan manfaat anti-penuaan yang legit, jelas Vivian Bucay, MD, dokter kulit di San Antonio, TX. “Ketika merekomendasikan retinol kepada pasien yang sensitif, saya mungkin mulai dengan formula 0,25 persen, tetapi tujuan saya selalu untuk membuatnya bekerja dengan kekuatan yang lebih efektif. 5 persen,” katanya. Rumusnya termasuk bahan-bahan yang melembabkan (seperti Neutrogena Ageless Intensves Deep Wrinkle Night Moisturizer dengan asam hyaluronic) atau direkayasa untuk mengimbangi iritasi, seperti Skin Medica Retinol Complex 0.5, yang termasuk peptida penurun warna merah. Untuk ultra-reaktif yang belum bisa mentolerir retinol, ada retinaldehyde ringan yang ditemukan di Avene Physiolift Night.

Kemudahan Dalam. Mulailah menggunakan ramuan ajaib Anda hanya dua malam seminggu, tambahkan satu malam setiap minggu saat toleransi berkembang. (Malam adalah kunci, karena sinar matahari menonaktifkan vitamin A.) Sebelum menerapkan retinoid, Bucay menyarankan untuk menyiapkan kulit dengan pelembab yang mengandung polifenol teh hijau anti-inflamasi (Replenix CF Cream) atau niacinamide (SkinCeuticals Metacell Renewal B3), atau campuran cerdas lipid penambah-pengisi seperti yang ada di SkinCeuticals Lipid Restore 2: 4: 2, untuk mengekang potensi efek samping. Setelah pelembap, peras retinoid seukuran kacang dan keluarkan di dahi Anda terlebih dahulu, lalu pipi, hidung dan dagu, hindari sudut mulut, lubang hidung, dan kelopak mata bagian atas. “Kulit dahi dan pipi lebih tebal, kurang sensitif dan tidak memiliki lipatan di mana retinoid dapat menyatu dan mengintensifkan,” jelas Bucay, sehingga lebih baik mentolerir dosis yang sedikit lebih besar yang datang dengan menjadi hit area pertama..

Tahu Kapan Mundur. “Secara klinis, kami telah melihat bahwa dibutuhkan sekitar tiga minggu bagi sel-sel kulit untuk beradaptasi dengan asam retinoat dan mulai membangun toleransi mereka,” kata Engelman, yang mengapa beberapa tingkat iritasi benar-benar normal sejak dini. Namun, ia menambahkan, “jika melampaui sedikit kemerahan atau pengelupasan ringan, kembali ke penggunaan sekali seminggu, atau beralih ke formulasi yang lebih lemah.” Selama fase ini, tanda-tanda peringatan bisa sangat halus, kata Kaufman, menambahkan bahwa salah satu dari hal-hal pertama yang cenderung diperhatikan oleh orang-orang sensitif adalah perasaan tidak nyaman pasca-pembersihan. Tread ringan selama perubahan musiman juga, kata Graf: “Penurunan kelembaban dapat mengeringkan kulit, menyebabkan iritasi yang tak terduga.”

Arahkan Rough Patches Seperti Pro. Mengetahui bahwa iritasi itu normal tidak membuatnya lebih mudah untuk bangun. Tetapi para ahli bersumpah alat-alat ini dapat membantu memperbaiki kulit dengan cepat:

1) Dua tab obat anti-inflamasi non-steroid — aspirin, Advil, Aleve — dapat membawa bantuan dalam waktu satu jam atau lebih, menurut Engelman.

2) Sikat pembersih paling lembut atau kain lap paling lembut, yang dilingkari di atas kulit dengan tekanan nol yang diterapkan untuk menghalau serpihan yang mengganggu sesuai kebutuhan.

3) Avene Cicalfate mega-pelembab yang disebutkan di atas — ketika segala sesuatu yang lain menyengat, hal ini menenangkan.

4) 1 persen krim hidrokortison dioleskan di tempat-tempat terburuk Anda, dua kali sehari, hingga tiga hari.

5) Primer atau pelembab yang diwarnai dengan mineral, antioksidan, dan tabir surya, seperti Colorescience Skin Calming Face Primer SPF 20.

Pilih Produk yang Cocok dengan Retinoid. Gulingkan efek anti penuaan retinoid Anda dengan antioksidan, tabir surya dan peptida pada siang hari sambil menghindari pembersih, toner, AHA dan BHAs yang keras (asam glikolat, laktat, asam salisilat) dan krim zit dengan benzoyl peroxide, yang sebenarnya dapat menonaktifkan retinoid..

Loading...