14 Įžymybės apie tai, kaip jie lieka formos – Mėgstamiausios garsenybių treniruotės

1) Rihanna

“Kardio yra raktas. Turiu asmeninio trenerio, kuris keliauja su manimi, jei turime didelį renginį. Aš dirbu kiekvieną dieną, bet man reikia trenerio, kuris mane motyvuotų”.

Elle, 2015 m. Vasaris

2) Kim Kardashian

“Aš tikrai didžiuojuosi savo kreivėmis, ir tikiuosi, kad visi, kuriuos tu išdrįsii merginoms, taip pat yra ir tavo!” Svarbu išsiaiškinti ir būti geriausia savimi, kad tu gali būti, bet niekada nesijaudink, kaip tu turi būti skinniest girl in the room būti gražiausias. Būkite įsitikinę savimi ir jūs spindėsite! “

Figūra, 2011 m. Liepos mėn

3) Cara Delevingne

“Tai yra seksualus dalykas, manau, nesvarbu, ar esate apatinis trikotažas, ar, jei ne, viskas priklauso nuo pasitikėjimo savimi. Ir aš žinau, kad sunku, nes aš žinau, kad kiekvienas turi nesaugumo, ir visi tam tikru metu jaučiasi nepakankamai, tačiau tai yra dalykas: kai vyrai mato, kad moteris yra įsitikinusi, nesvarbu, ką jie daro, tai yra labai nuostabus dalykas, ir tai, mano manymu, tikrai užtikrina seksualumą “.

Ji žino, 2012 m. Lapkričio mėn

4) Kate Hudson

“Kartais aš tiesiog pereisiu ir šokiuosiu į natūralų prakaitą, nes aš jaučiuosi kaip reikia, kad turiu ką nors pasiklaupyti. Bet aš nesuprantu apie tai. Bet mano eiti į” Brazilian Butt Lifts “- tai tik tikrai, tikrai sutelkiant dėmesį į savo branduolį ir savo užpakalį ir Pilates “.

Harperio BAZAARAS, 2015 m. Birželio mėn

5) Gigi Hadid

“Aš visada sakiau:” Valgyk, kad liktumėte tinkamai, kad mėsainis liktų sveikas “.”

“Kai vaikščiojau į IMG, mano vienas dalykas buvo toks:” Aš tinka. Aš visada buvo sportininkas visą mano gyvenimą, bet yra vienas dalykas, kurio aš net neįvyksiu, net jei tai reiškia, kad išnyksi mano svajonė ir kad turi būti pernelyg plonas “.”

Elle, 2015 m. Sausio mėn

6) Jessica Biel

“Man pakankamai miega, gėrimas daug vandens, sveikos mitybos ir likimas nuo alkoholio yra misos. Tai taip nuobodu, žinau, tačiau tai tikrai padeda”.

Marie Claire, 2014 m. Liepos mėn

7) Ashley Greene

“Daug moterų mėgsta būti labai maža, bet nenoriu vaiko kūno. Noriu, kad moters kūnas būtų labai tinkamas. Tai yra daug seksualiau.”

Figūra, 2012 m. Lapkričio mėn

8) Khloe Kardashian

“Mano treniruotės kelionė bus visą gyvenimą. Sportas yra ne geriau, nei kažkas kitas … Tai yra geriau nei tu anksčiau buvai. Aš ne ten, kur noriu būti ir kas žino, ar aš kada nors bet aš esu sveikesnis nei bet kada ir dėl savo nuoseklių treniruočių aš lėtai žiūriu rezultatų. Sveiki baby abs! Aš matau tave !!! Tikiuosi greitai susitikti su savo kitais draugais (taip, aš kalbu mano raumenims. Aš niekada anksčiau neatsirado daugelio iš jų). “

Žmonės, 2015 m. Gegužė

9) Lea Michele

“Mano darbas yra kažkas, ką aš darau, kai man to patinka. Bet tai iš tikrųjų yra jausmas gerai ir mano kūnas, o ne tinka bet kokiam modeliui ar panašiai. Bandau valgyti gerai ir viskas Aš tikrai tiesiog norėčiau, kad aš manau, kad mano geriausias. “

Figūra, 2012 m. Lapkričio mėn

10) Michelle Obama

“Mano manymu, fizinis pratimas yra daugiau nei fizinis – jis terapinis”.

Huffington Post, Rugsėjis 2013 m

11) Jennifer Lopez

“Aš [kaip aš] kovotojas, einantis į žiedą. Aš atlieku savo širdies veiklą ir atlieku treniruotes pagal Tracy Andersono metodą. Kartais, kai grįžtu namo ir aš nesijaučiu toks puikus, aš priversiu save eiti į Sporto salė. Tada aš grįšiu namo ir paimdavau dušu, padėkiu į puikų aprangą, šiek tiek atsipalaidavęs, prijungsiu plaukus ir jaučiuosi susijaudinęs ir puikiai apie save. “

Marie Claire, 2015 m. Sausio mėn

12) Cameron Diaz

“Asmeniškai man patinka sporto salė. Man patinka būti žmonėms, kurie yra prakaituoti ir stumia juos, kurie visi orientuojasi į tuos pačius tikslus. Man patinka būti tokioje grupėje”.

“Asmeniškai man patinka sporto salė. Man patinka būti žmonėms, kurie yra prakaito ir stumia save. Kas visi orientuoti į tuos pačius tikslus. Man patinka būti tokioje grupėje. “
Daugiau skaitykite http://www.marieclaire.co.uk/blogs/suzannah-ramsda…

Marie Claire, 2014 m. Sausio mėn

13) Chrissy Teigen

“Aš turiu naudotis ryte, prisimenu, kaip laimingas jaučiuosi po to, ir aš niekada nesigailiu. Mano mėgstamiausia yra baleto įkvėpta barre klasė” Chemika 57 “.

Cosmopolitan, 2014 m. Balandžio mėn

14) Beyoncé

“Aš darau daug dalykų su mažais svoriais, pavyzdžiui, aš įdėsiu į dainą, kurią man tikrai patinka, ir dainos metu aš atliksiu [bicepo garbanos su 5 svarų svoriais] ir bandysiu išdegti “

SAVARANKIŠKAI, 2010 m. Rugsėjo mėn

Loading...